夜、決まった時間帯になると眠気が襲ってくる。

そのままベッドに入れば眠ることが出来そうなのだが
たいてい一日の後片付けやパソコンの操作など、何らかの
作業を行っているのでベッドには入れない。

ようやくすべての用事が終わり、ベッドに入ってみるが
すでに眠気は消え去って、目を閉じても眠れる気がしない。

アルコールを飲むと余計に眠れなくなるのでとにかく
水を飲んで気持ちをリセットしてみる。

仕方なく本を読んでみたり、タイマーをセットしてテレビを
つけてみるが、過ぎ去った眠気は戻ってきてくれない。

本を閉じテレビを切ってから目を閉じてみるが、目がさえていて
全く眠れないので右を向いたり左を向いたり仰向けになったり。

いつも、一体どのくらいの時間動き回っているのだろう。

こうなれば枕の位置を直してみても眠れるわけもなく
仕方なく、以前に病院で処方された薬を飲むことになる。

処方薬を飲むと、目覚めが良くないのであまり
使用したくないが、どうしても朝一で用事がある時など
ある程度睡眠をとる必要があるので背に腹は変えられない。

日向ぼっこしている猫のようにゴロリと横になって
スヤスヤと眠ってみたいものだ。

なんの苦労もなく、朝までぐっすりと眠ることが出来れば
次の日から元気に動き回れると思うのだが。

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